Chọn giải đấu

Premier League

Nhìn Công Phượng chăm chỉ khủng khiếp trong việc tự rèn thể lực

Đặng Chu Công - 20:02 - 31/05/2020

Trong lần đầu tiên ngồi ghế dự bị tại CLB. TP HCM. Siêu sao Nguyễn Công Phượng đã có hành động đáng chú ý.

Màn so tài giữa CLB.TP HCM và Đà Nẵng thuộc khuôn khổ vòng loại cúp Quốc gia 2020, tiền đạo Công Phượng được cho ngồi dự bị trong suốt hiệp 1. Anh khởi động nhẹ và được cho vào sân ở hiệp 2, CP10 vẫn giữ được nét rạng ngời trên khuôn mặt, liên tục mỉm cười trước ống kính.

Một hành động đáng chú ý của Công Phượng đó là anh tranh thủ nạp thêm năng lượng bằng cách ăn một trái chuối trước khi vào sân. Hành động này tuy không mới với cầu thủ chuyên nghiệp trên thế giới, nhưng ở Việt Nam, rõ ràng đó là sự khác biệt của riêng Công Phượng. Ngôi sao người Nghệ An luôn chú trọng từng chi tiết nhỏ nhất để đảm bảo thể lực.

>>> Xem thêm tổng hợp các bài: Soi kèo đêm nay tại Cambongda.net

Giữ thể lực khắt khe như Công Phượng: Tự tập giáo án riêng, ngồi dự bị vẫn tranh thủ ăn chuối để sẵn sàng vào sân thi đấu - Ảnh 3.

Được biết trong tất cả các buổi tập của CLB. TP HCM, Công Phượng cũng chủ động đề nghị Huấn luyện viên tăng cường các bài tập so với đồng đội. Lý do từng được anh chia sẻ, nếu chỉ tập luyện đá bóng thông thường thì chỉ tác động nhiều đến phần thân dưới. Để cân đối thể hình, Công Phượng tranh thủ từng phút để tập luyện phần thân trên.

Công Phượng cũng từng chia sẻ khẩu phần các món ăn hợp với cơ địa của mình. Theo những phân tích của các bác sĩ Nhật Bản, Công Phượng cần kiêng trứng, thịt gà và một số loại thực phẩm vì có thể khiến thể lực không được đảm bảo. Chính vì lý do này, về sau Công Phượng rất tích cực uống sữa protein để bù đắp năng lượng, khoáng chất.

Giữ thể lực khắt khe như Công Phượng: Tự tập giáo án riêng, ngồi dự bị vẫn tranh thủ ăn chuối để sẵn sàng vào sân thi đấu - Ảnh 4.

Khi tập luyện, Công Phượng chủ động tập thêm cho mình những bài tập bổ trợ để ổn định phần thân trên, vì thế anh luôn giữ cho mình thân hình cân đối. Trong số dàn cầu thủ của CLB TP.HCM, Công Phượng là người duy nhất có phần tập khởi động khác biệt hơn so với đồng đội.

Gắt gao với các phương pháp riêng, nhưng Công Phượng vẫn giữ tính cách hòa đồng. Phần lớn thời gian ngồi trên ghế dự bị, Công Phượng thể hiện nét vui tươi, liên tục nói chuyện với các đồng đội./

>>> Xem thông tin: Tỷ lệ kèo bóng đá tại Cảm Bóng Đá

Đặng Chu Công

Bút danh: Đặng Chu Công

Tham gia cambongda.net: 07/04/2010

Giới thiệu: Tốt nghiệp Học Viện Báo Chí và Tuyên Truyền năm 2010 và bắt đầu với công việc là 1 nhà báo, phóng viên đưa tin tại các đài truyền hình lớn tại Việt Nam như VTC, VTV, VOV... Hiện nay tôi đang là chuyên gia khai thác các tin tức bóng đá nóng bỏng nhất, hấp dẫn nhất, nhanh nhất và đặc biệt là chính xác nhất được cập nhật liên tục trên trang Kèo nhà cái Cambongda.net

Lịch thi đấu bóng đá

bảng xếp hạng bóng đá

TIN NỔI BẬT